Večerní naložení se do vany plné teplé vody… sen mnohých z nás. Lidé se dělí na zastánce sprchování a pravidelného koupání ve vaně. Vše má svá pro a proti. Při sprchování spotřebujeme méně vody, pokud se tedy sprchujeme přiměřenou dobu. Proud vody prokrví pokožku, což kůže ocení. Sprchování je rychlým procesem, který lze během dne
Duševní zdraví je stejně důležité, jako zdraví fyzické. Obojí jde ruku v ruce. Tělo i duše jsou neoddělitelné. Mnohdy nám duševní rozpoložení, způsobí více fyzických potíží, než bychom si vůbec mysleli. Témata o psychice a duševním zdraví jsou dnes stále více aktuální. Bohužel stres a uspěchaná doba nám příliš možností ke klidnému životnímu stylu nedává. O
Většina z nás by se ráda stravovala zdravě. Zdánlivě nám to umožňuje trh, nabízející všechny možné potraviny, na které si jen vzpomeneme. Mléčné, pekařské a masné výrobky, zelenina a ovoce, včetně toho exotického. Zvlášť zelenina a ovoce na pultech supermarketů vypadají většinou lákavě.
Otázkou je, zda po dlouhé cestě, z velké části dovozových potravin,
Mnoho z nás si rádo nalije skleničku něčeho ostřejšího. Pokud nepřekročíme přiměřené množství a není to něco příliš ostrého, nemusíme mít zbytečné výčitky. Nejlepší volbou je ale červené víno. Proč? Protože… …kvalitní suché víno vám nezakáže asi žádný výživový poradce. Zvláště pokud jde o to červené. Podle odborníků může umírněná konzumace červeného vína mít
Také na Vás působí změny počasí nepříjemně? Nebo se dokonce Vaše tělo chová jako meteostanice? – Když má začít pršet, ozývají se klouby. – Pokud se má změnit tlak, točí se hlava. – Bude silný vítr – přichází s ním nervozita. Jestliže jsou Vám tyto příznaky povědomé, pravděpodobně budete meteosenzitivní. Mohu Vás uklidnit – nejste
