. Duševní zdraví je stejně důležité, jako zdraví fyzické. Obojí jde ruku v ruce. Tělo i duše jsou neoddělitelné. Mnohdy nám duševní rozpoložení, způsobí více fyzických potíží, než bychom si vůbec mysleli. Témata o psychice a duševním zdraví jsou dnes stále více aktuální. Bohužel stres a uspěchaná doba nám příliš možností ke klidnému životnímu stylu nedává.
. Většina z nás by se ráda stravovala zdravě. Zdánlivě nám to umožňuje trh, nabízející všechny možné potraviny, na které si jen vzpomeneme. Mléčné, pekařské a masné výrobky, zelenina a ovoce, včetně toho exotického. Zvlášť zelenina a ovoce na pultech supermarketů vypadají většinou lákavě.
Otázkou je, zda po dlouhé cestě, z velké části dovozových potravin, tyto
. . Mnoho z nás si rádo nalije skleničku něčeho ostřejšího. Pokud nepřekročíme přiměřené množství a není to něco příliš ostrého, nemusíme mít zbytečné výčitky. Nejlepší volbou je ale červené víno. Proč? Protože… …kvalitní suché víno vám nezakáže asi žádný výživový poradce. Zvláště pokud jde o to červené. Podle odborníků může umírněná konzumace červeného
. Také na Vás působí změny počasí nepříjemně? Nebo se dokonce Vaše tělo chová jako meteostanice? – Když má začít pršet, ozývají se klouby. – Pokud se má změnit tlak, točí se hlava. – Bude silný vítr – přichází s ním nervozita. Jestliže jsou Vám tyto příznaky povědomé, pravděpodobně budete meteosenzitivní. Mohu Vás uklidnit –
